Ateliers

sainte baume 164

Les ateliers en live et en visio sont pour l’instant suspendus.

CONTENU

Je vous propose 2h30 de pratiques de santé taoïste selon l’enseignement de Mantak Chia et mes connaissances de la Médecine chinoise, 1 fois par mois où vous développerez l’écoute et la conscience du corps physique, énergétique et subtil par :

  • Mouvements d’ancrage, de centrage et de déverrouillage doux des articulations ; Acupresssion, automassages des membres, de l’abdomen, du visage, de la tête Etirements, activation des méridiens ;
  • Nei Gong : Respiration-densification des os, orbite microcosmique, énergétisation des organes, 6 sons de guérison, les mains de bouddha ;
  • Conseils alimentaires et d’hygiène de vie de saison.

L’intention de la matinée sera de passer un bon moment de douceur et de bienveillance en relation avec vous-même, de mieux sentir vos besoins, de se détendre, d’évacuer les stress, les tensions, de se ressourcer, de se fortifier, d’éveiller votre conscience, d’apprendre à cultiver votre énergie.

Cette rencontre avec les possibilités d’absorption de l’énergie par votre corps physique est un processus progressif. Ainsi, les ateliers pourront varier et s’adapter aux possibilités du moment.

ATELIERS AU CABINET HORS CONFINEMENT

Les ateliers ont lieu au cabinet, le nombre de participants est de 4 afin de permettre une transmission plus élaborée. La participation est de 40 euros, 35 euros tarif réduit. Les horaires de 9h à 11h30. Merci d’arriver 5 minutes avant. Inscriptions par mail ou sms à un atelier ou plusieurs, une semaine à l’avance serait souhaitable. Annulation et remboursement possibles 3 jours avant la date de l’atelier.

Prévoyez une tenue souple et ample. Des tapis de sol seront disponibles sur place. Pour votre confort il serait souhaitable que vous apportiez un coussin ou zafu, ou brique d’assisse, et une couverture.

ATELIERS INDIVIDUELS

Programme personnalisé avec les mêmes axes que dans les autres ateliers sur rdv.    2H : 90 euros                                                                                                                                   ou progression sur 6 mois à raison d’une séance de 1h30 tous les 15 jours soit 12 cours personnalisés : 900 euros

Avec joie et enthousiame…